おうち時間を快適にカラダとココロを整えよう。マインドフルネス瞑想とヨガをとりいれてみませんか？ ゴールデンウィークも外出自粛が続きます。ずっと家にいると私たちが普段行っていた消費活動ができなくなっています。いまは、その価…